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Votre coach sportif à Aix-les-bains

Avatar de care trainers avec un sac de sport

Si vous explorez cette page, c'est probablement que vous souhaitez vous accorder davantage de temps, rétablir une relation durable avec l'activité physique, ou prendre soin de vous après une période d'oubli personnel. Mon approche de coaching à domicile personnalisé vous offre la flexibilité nécessaire pour redécouvrir le bien-être à votre propre rythme.

Dans tous les cas je préfère vous avertir : je ne coach PAS des athlètes de haut niveau ! 

CARE TRAINERS a été spécialement conçu pour les individus au quotidien chargé, cherchant à s'accorder du temps pour l'activité physique à domicile. Je suis là pour vous accompagner, avec un programme sur mesure. Mon approche de coaching à domicile personnalisé vise à vous faire bouger, progresser et partager des moments humains et conviviaux, transformant ainsi votre vision de l'activité physique.

Avatar de care trainers avec une tablette dans les mains

Comment ?

Après avoir identifié et étudié vos besoins lors de notre BILAN SANTÉ, je développe la programmation de nos séances de coaching à domicile. Cette planification tient compte de vos pathologies, de vos traitements médicaux éventuels et de vos objectifs spécifiques. Mon approche personnalisée garantit un programme d'exercices adapté à votre santé et à vos objectifs.

Coach sportif qui explique les méthodes à sa cliente d'Aix les bains

Mes outils :

Coach sportif qui montre une application

eBiody coach

Suivi de la progression

 Analyse multifréquence, pour visualiser ce qui compose votre corps (muscle, eau, graisse, os…) et  sa répartition, avec une précision médicale. 

 Compte personnel utilisateur permettant de suivre votre évaluation avec plusieurs graphiques  intuitifs, pour savoir où vous en êtes. 

Coach sportif qui masse sa clientel avec un pistolet de massage

Pistolet de massage

Détente en fin de scéances

 Détente des muscles après la séance 

 Amélioration de la circulation sanguine 

 Action contre la cellulite 

 Lutte contre les jambes lourdes

 

 

 

Coach sportif à domicile qui montre les résultats sur une tablette

Cardiofréquencemètre

Suivi de l'effort

 Votre fréquence cardiaque en temps réel pendant la séance

 

 Le nombre de calories que vous brûlez pendant la séance en temps réel 

 Séance sécuritaire pour votre cœur 

Application coaching en ligne via netflit

Netfit

Bouger entre nos séances

 Groupe de cours collectifs en ligne, avec 4 séances différentes que j'anime, toutes les semaines

 Les séances sont en direct, fun et adaptées à tous les niveaux

 Pour continuer à bouger même quand je ne suis pas chez vous

Coach sportif qui encourage sa cliente sur une swiss ball

Bosu/Swissball

Pour des scéances efficaces

 Renforcement, stabilité, équilibre et proprioception 

 Séances ludiques et des exercices différents à chaque fois

Directement chez vous !

Carte d'intervention autour de Aix-les-Bains

À domicile ou en extérieur, je me déplace autour de chez vous dans la périphérie d'Aix-les-Bains. Plus besoin de perdre du temps.

 

Avec Care Trainers, bénéficiez d'un coach sportif qui se déplace pour vous, mettant son expertise et son professionnalisme au service de vos objectifs !

Le tarif du coaching

Avatar de care trainers avec une tablette dans les mains

Le tarif du coaching varie en fonction des personnes et du nombre de séances que nous allons faire. Il est important de déterminer vos besoins lors du Bilan santé qui est offert ! 

Les avantages du coaching à domicile

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