Personal training à domicile
Si vous êtes ici c’est sûrement que vous voulez vous accordez plus de temps, que vous avez probablement envie de vous réconcilier avec l’activité physique sur le long terme, ou encore que vous vous êtes oublier pendant beaucoup trop longtemps…
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Dans tous les cas je préfère vous avertir : je ne coach PAS des athlètes de haut niveau !
CARE TRAINERS à été crée pour les personnes ayant une vie prenante et donc ayant du mal à s’accorder du temps pour soi, pour des personnes n’ayant par forcément une belle image de l’activité physique et voulant bouger et progresser tout en passant un bon moment humain et convivial.
Comment ?
Après identification et étude de vos besoins, lors du BILAN SANTÉ, je crée la programmation de nos séances, en prenant en compte vos pathologies, vos éventuels traitements médicaux et vos objectifs.
Lors de nos séances nous utiliserons mon matériel :
• Le eBIODY COACH
pour le suivi de votre progression physique
+ Analyse multifréquence, pour visualiser ce qui compose votre corps (muscle, eau, graisse, os…) et sa répartitions, avec une précision médicale.
+ Compte personel utilisateur permettant de suivre votre évaluation avec plusieurs graphiques intuitifs, pour savoir où vous en êtes.
• La ceinture de cardiofréquencemètre
pour suivre votre effort
+ Votre fréquence cardiaque en temps réel pendant la séance
+ Le nombre de calories que vous brûlez pendant la séance en temps réel
+ Séance sécuritaire pour votre cœur
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• Le Bosu, swiss ball
aquaball et bien d’autres, pour une séances efficaces
+ Renforcement, stabilité, équilibre et proprioception
+ Séances ludiques et des exercices différents à chaque fois
• Le pistolet de massage
pour vous détendre en fin de séance
+ Détente des muscles après la séance
+ Amélioration de la circulation sanguine
+ Action contre la cellulite
+ Lutte contre les jambes lourdes
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• Hexfit
En plus de nos séances je peux vous créer un programme entièrement personnalisé, pour que l'activité physique s'intègre encore mieux à votre mode de vie !
Où ?
Tout simplement : à votre domicile (ou alors en extérieur, autour de chez vous) ! Comme indiqué sur la carte je me déplace en périphérie de Aix les bains.
Ne perdez plus votre temps. Ici c’est un coach sportif qui se déplace pour vous et qui met son savoir et son professionnalisme au service de vos objectifs !
Combien ?
Je vous indique mes tarifs lors de notre rencontre et de l’étude de vos besoins :
Réserver un BILAN SANTÉ OFFERT
Avantages du coaching à domicile :
+ La sécurité (vous êtes encadré par un personal trainer, diplômé d’état et universitaire)
+ L’exclusivité (un personal trainer et une heure, réservée exclusivement, à votre bien-être et votre santé)
+ Un moment de partage (soyez prêt à sourire et à rire, oui ça arrive plus souvent qu’on le pense…)
+ Un gain de temps (plus besoins de se déplacer, un professionnel le fait pour vous)
+ Souplesse des horaires (le coaching selon votre agenda)
+ Pas de jugement (personne ne vous verra transpirer)
Vous n’avez donc plus d’excuses pour ne pas atteindre vos objectifs de manière sereine, sécuritaire et pérenne.
Êtes-vous prêt(e) à vivre une expérience ?
🦠 Point Covid-19
• Votre coach utilise des masques pour les sessions de personal training en intérieur
• Votre coach nettoie et désinfecte TOUT son matériel AVANT et APRÈS chaque coaching
• Votre coach pourra vous proposer du gel hydroalcoolique désinfectant à tout moment, si vous le désirez